Lari adalah salah satu olahraga yang paling populer di dunia. Banyak orang yang menjadikan lari sebagai kegiatan rutin mereka untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, bagi sebagian orang yang baru memulai hobi lari, mungkin masih belum familiar dengan banyak istilah yang sering digunakan dalam dunia lari. Berikut adalah beberapa istilah penting dalam olahraga lari yang perlu Anda ketahui:
1. Pace
Pace adalah istilah yang digunakan untuk mengukur kecepatan lari seseorang. Pace dihitung berdasarkan berapa lama waktu yang dibutuhkan seseorang untuk menempuh satu mil atau satu kilometer. Contohnya, jika seseorang menempuh satu mil dalam waktu 7 menit, maka pace-nya adalah 7 menit per mil.
2. Split time
Split time adalah istilah yang digunakan untuk mengukur waktu tempuh antara dua titik tertentu dalam sebuah lari. Misalnya, split time bisa digunakan untuk mengukur waktu tempuh antara awal dan akhir lari, atau antara dua checkpoint dalam sebuah lomba lari.
3. PB (personal best)
PB adalah singkatan dari personal best, yang berarti rekor pribadi seseorang dalam sebuah lomba lari. PB biasanya dijadikan patokan untuk mengetahui kemajuan seseorang dalam berlari.
4. DNF (Did Not Finish)
DNF adalah istilah yang digunakan untuk menyatakan bahwa seseorang tidak berhasil menyelesaikan lomba lari yang diikutinya. Alasan DNF bisa bermacam-macam, mulai dari cedera hingga kelelahan yang berlebihan.
5. DNS (Did Not Start)
DNS adalah kebalikan dari DNF, yang berarti seseorang tidak memulai lomba lari yang diikutinya. Alasan DNS bisa karena cedera sebelum lomba dimulai atau alasan lainnya.
Itulah beberapa istilah penting dalam olahraga lari yang perlu Anda ketahui. Dengan memahami istilah-istilah tersebut, diharapkan Anda bisa lebih memahami dunia lari dan menikmati kegiatan lari dengan lebih baik. Selamat berlari!