Cara deteksi kanker payudara mandiri dengan metode SADARI

Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang paling sering terjadi pada wanita. Deteksi dini kanker payudara sangat penting untuk meningkatkan kemungkinan kesembuhan dan mengurangi risiko komplikasi yang lebih serius. Salah satu metode deteksi dini yang bisa dilakukan secara mandiri adalah SADARI.

SADARI adalah singkatan dari SuSi ASi ASu RAda Ibu, yang merupakan metode pemeriksaan payudara sendiri yang dapat dilakukan oleh wanita secara mandiri di rumah. Metode ini dilakukan dengan cara melihat, meraba, dan meraba payudara sendiri secara teratur untuk mengetahui adanya perubahan atau kelainan pada payudara.

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan dalam melakukan SADARI, antara lain:

1. Perhatikan bentuk dan warna payudara secara berkala. Perhatikan apakah terdapat perubahan bentuk, warna, atau ukuran pada payudara.

2. Periksa payudara dengan cara meraba. Lakukan pemeriksaan dengan menggerakkan jari-jari secara perlahan dari arah luar payudara menuju arah puting susu, dan perhatikan adanya benjolan atau pembengkakan.

3. Perhatikan puting susu apakah terdapat perubahan warna, bentuk, atau keluarnya cairan.

4. Lakukan pemeriksaan payudara secara rutin setiap bulan, idealnya dilakukan pada saat selesai menstruasi.

Jika saat melakukan SADARI ditemukan adanya kelainan atau perubahan pada payudara, segera konsultasikan dengan dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Pemeriksaan lebih lanjut bisa dilakukan dengan metode USG payudara, mamografi, atau biopsi.

Deteksi dini kanker payudara sangat penting untuk meningkatkan kesembuhan dan mengurangi risiko komplikasi yang lebih serius. Oleh karena itu, lakukanlah SADARI secara rutin dan konsisten untuk menjaga kesehatan payudara Anda. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya deteksi dini kanker payudara.

Posted in: bugar