Menggunakan lensa kontak yang nyaman dan aman sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. Namun, ada beberapa risiko yang perlu dipertimbangkan ketika tidur dengan lensa kontak, termasuk meningkatkan risiko infeksi mata.
Salah satu alasan mengapa tidur dengan lensa kontak dapat membahayakan mata adalah karena lensa kontak dapat menghalangi aliran oksigen ke mata. Ketika kita tidur, mata butuh oksigen untuk tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Jika lensa kontak menghalangi aliran oksigen, maka mata bisa terasa kering, iritasi, dan bahkan terjadi infeksi.
Selain itu, ketika kita tidur dengan lensa kontak, kotoran dan bakteri bisa terjebak di bawah lensa kontak dan menyebabkan infeksi. Infeksi mata bisa sangat berbahaya dan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada mata jika tidak segera diobati. Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu membersihkan dan merawat lensa kontak dengan benar sebelum tidur.
Tidur dengan lensa kontak juga dapat meningkatkan risiko terkena sindrom mata kering. Ketika kita tidur dengan lensa kontak, mata tidak bisa beristirahat sepenuhnya dan tidak bisa memproduksi air mata dengan baik. Akibatnya, mata bisa terasa kering, gatal, dan merah.
Untuk itu, sangat disarankan untuk tidak tidur menggunakan lensa kontak kecuali jika diperlukan, seperti dalam situasi darurat atau saat bepergian. Selalu pastikan untuk membersihkan dan merawat lensa kontak dengan benar sebelum tidur dan jangan lupa untuk mengganti lensa kontak sesuai dengan jadwal yang disarankan oleh dokter mata.
Jaga kesehatan mata Anda dengan baik dan hindari risiko yang dapat ditimbulkan oleh tidur dengan lensa kontak. Konsultasikan dengan dokter mata jika Anda mengalami masalah dengan lensa kontak atau jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang perawatan mata yang tepat. Selalu utamakan kesehatan mata Anda agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik.