Beribadah haji merupakan salah satu kewajiban bagi umat Islam yang mampu secara fisik maupun finansial. Selama menjalankan ibadah haji, para jamaah akan menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari yang terik. Hal ini dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit jika tidak dijaga dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi para jamaah untuk menjaga kelembapan kulit dan menggunakan tabir surya saat berhaji.
Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet (UV) yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan berbagai masalah kulit seperti penuaan dini, kanker kulit, dan hiperpigmentasi. Oleh karena itu, menjaga kelembapan kulit sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Salah satu cara untuk menjaga kelembapan kulit adalah dengan rutin menggunakan pelembap yang mengandung bahan-bahan yang dapat melembapkan dan menutrisi kulit.
Selain itu, penggunaan tabir surya juga sangat penting saat berhaji. Tabir surya dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya. Pilihlah tabir surya dengan kadar perlindungan yang tinggi, minimal SPF 30 atau lebih, dan gunakan secara rutin sebelum beraktivitas di luar ruangan. Tabir surya juga dapat membantu mencegah munculnya masalah kulit seperti bintik hitam, keriput, dan kanker kulit.
Selain menjaga kelembapan kulit dan menggunakan tabir surya, para jamaah juga disarankan untuk mengonsumsi air putih yang cukup untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Hindari juga konsumsi makanan yang pedas dan berlemak yang dapat memicu peradangan pada kulit. Selalu jaga kebersihan kulit dengan mandi secara rutin dan gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Dengan menjaga kelembapan kulit dan menggunakan tabir surya saat berhaji, para jamaah dapat menjaga kesehatan kulit mereka dan menghindari berbagai masalah kulit akibat paparan sinar matahari. Selamat menjalankan ibadah haji dan jaga selalu kesehatan kulit Anda!